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	<title>Les manchots, club d'Ultimate de La Sarthe.</title>
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		<title>Nouvelle saison 2014/2015</title>
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		<dc:date>2014-09-09T18:57:00Z</dc:date>
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<category domain="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28">Entraînement </category>


		<description>
Les nouveaux créneaux sont arrivés. &lt;br /&gt; Nouvelle saison, nouveaux créneaux. &lt;br /&gt; Cette année les manchots proposent 3 créneaux d'ultimate pour tous : Au menu : 1 jeune et 2 adultes. &lt;br /&gt;&gt; Commençons par les jeunes (11/15ans) : &lt;br /&gt; Fort de son succès, nous conservons donc le créneau jeunes, avec à sa tête Cédric et Lucas en tant qu'entraineurs. &lt;br /&gt; Cet entrainement se déroulera au gymnase Henry Lefeuvre(ex-Plateau, rue de Lisbonne, Le Mans) &lt;br /&gt; tous les jeudis de 18h30 à 20h à compter du jeudi (...)


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&lt;a href="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28" rel="directory"&gt;Entraînement &lt;/a&gt;


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		<title>Préparation championnat Indoor</title>
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		<dc:date>2013-11-07T21:31:43Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Rémi</dc:creator>

<category domain="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28">Entraînement </category>


		<description>
Le premier week end approche ! &lt;br /&gt;Tous à vos crampons de salle ! &lt;br /&gt;Le club vous met à disposition 2 entrainements pour vous préparez dans les meilleures conditions possible. &lt;br /&gt;Les samedi 9 et 16 novembre de 9h à 12h au gymnase H.Lefeuvre ( gymnase du Plateau, derrière le collège Tolstoï, rue de Lisbonne) &lt;br /&gt;Pensez aussi à vous inscrire sur le site pour vos présences aux entrainements et compétitions ! &lt;br /&gt;CarrémentChaud (...)


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&lt;a href="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28" rel="directory"&gt;Entraînement &lt;/a&gt;


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		<title>Entrainement annulé</title>
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		<dc:date>2013-11-07T21:18:43Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Rémi</dc:creator>

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		<description>
Armistice &lt;br /&gt; Ce lundi 11 novembre, jour de l'Armistice , l'entrainement est annulé ! &lt;br /&gt;Ceci dit, pas de panique, pour les mordus d'Ultimate, le créneau du Mercredi 13 novembre est disponible et prêt à vous accueillir. &lt;br /&gt;Pensez aussi à vous inscrire sur le site pour vos présences aux entrainements et compétitions ! &lt;br /&gt;CarréMansChaud


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&lt;a href="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28" rel="directory"&gt;Entraînement &lt;/a&gt;


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		<title>L'hiver est rude</title>
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		<dc:date>2013-01-08T16:09:37Z</dc:date>
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		<dc:creator>Rémi</dc:creator>

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		<description>Les manchots sont toujours là !

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		<title>Entraînement 2012/2013</title>
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		<dc:date>2012-08-23T14:18:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Rémi</dc:creator>

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		<description>
Nouvelle saison en perspective ! &lt;br /&gt; Et qui dit nouvelle saison, dit nouveaux créneaux. &lt;br /&gt; C'est en effet pas moins de 4 créneaux que Les Manchots vous proposent cette année : 1 jeune et 3 adultes. &lt;br /&gt;&gt; Commençons par les jeunes (11/15ans) : &lt;br /&gt; Fort de son succès, nous conservons donc le créneau jeunes, avec à sa tête Timothé Rabouam en tant qu'entraineur pour la 2ème année consécutive. &lt;br /&gt; Cet entrainement se déroulera au gymnase du Plateau (rue de Lisbonne, Le Mans) &lt;br /&gt; tous les jeudis de (...)


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&lt;a href="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28" rel="directory"&gt;Entraînement &lt;/a&gt;


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	<item>
		<title>ENTRAINEMENTS 2011/2012</title>
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		<dc:date>2011-08-24T08:19:18Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Schuss</dc:creator>

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		<description>
Nouvelle saison, nouveaux créneaux ! &lt;br /&gt;Cette année, nous avons la chance de pouvoir bénéficier de 2 créneaux : &lt;br /&gt;Du coup, nous ouvrons un créneau jeunes 11-15ans. &lt;br /&gt;Cet entrainement se déroulera au gymnase du Plateau (rue de Lisbonne, Le Mans) &lt;br /&gt;tous les jeudis de 18h30 à 20h à compter du jeudi 08/09/2011. &lt;br /&gt;un créneau ADULTE ;, se déroulera tous les lundis de 20h à 22h sur le terrain du petit Vaurouzé &lt;br /&gt;(Boulevard Charles Nicolle au Mans, à la fac, c'est le terrain entouré d'une piste d'athlé) (...)


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&lt;a href="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28" rel="directory"&gt;Entraînement &lt;/a&gt;


		</description>



		

	</item>



	<item>
		<title>Entrainements 2010/2011</title>
		<link>http://manchots72.free.fr/spip/article.php3?id_article=257</link>
		<dc:date>2010-09-28T18:35:34Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Jean Baptiste</dc:creator>

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		<description>
Ola les futurs manchots et manchottes !! &lt;br /&gt;Vous souhaitez pratiquer un sport collectif mixte, intense, emprunt de fair play et de bonne humeur ??? Alors venez chez les Manchots ! &lt;br /&gt;L'entrainement cette saison aura lieu le jeudi soir de 19h30 à 21h30 en extérieur au stade du Petit Vaurouzé. &lt;br /&gt;Tous niveaux &lt;br /&gt;Les crampons sont conseillés dès que vous vous décidez à poursuivre l'aventure ultimate ! &lt;br /&gt;Deux entrainements d'essai avant d'éventuellement prendre une licence (65&amp;euro; pour les + de 20 ans et (...)


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&lt;a href="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28" rel="directory"&gt;Entraînement &lt;/a&gt;


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	</item>



	<item>
		<title>Entraînement ultimate et entraînement physique</title>
		<link>http://manchots72.free.fr/spip/article.php3?id_article=240</link>
		<dc:date>2010-08-31T11:00:35Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sylvain</dc:creator>

<category domain="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28">Entraînement </category>


		<description>
Entrainement physique (réalisé par les l'homme aux plus gros mollets de l'ultimate) &lt;br /&gt;Tous les lundis au parc Banjan à 19h30 &lt;br /&gt;Entrainement ultimate &lt;br /&gt;Tous les jeudis à la fac 19H30 - 21H30


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&lt;a href="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28" rel="directory"&gt;Entraînement &lt;/a&gt;


		</description>



		

	</item>



	<item>
		<title>freestyle</title>
		<link>http://manchots72.free.fr/spip/article.php3?id_article=18</link>
		<dc:date>2006-07-12T14:19:21Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Tof</dc:creator>

<category domain="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28">Entraînement </category>


		<description>
Il y a 3-4 joueurs qui troquent leur disque d'Ultimate contre un disque de freestyle ... surtout depuis qu'un certain Tof des Disconautes est arrivé. &lt;br /&gt;Pas réellement d'entrainement, mais si vous souhaitez faire une session, contactez Christophe &lt;br /&gt;Cela se déroule souvent l'été vers 18h au Parc Tessé :


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&lt;a href="http://manchots72.free.fr/spip/rubrique.php3?id_rubrique=28" rel="directory"&gt;Entraînement &lt;/a&gt;


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